תזונה הוספה למעקב +

אחד מכל 8 ישראלים סובל מהשמנת יתר ■ הממשלה אישרו היום את התוכנית של משרדי הבריאות, החינוך והתרבות, שתנסה להמריץ אותנו להתעמל ולאכול בריא יותר

הזמינות הופכת את הפלאפל והנקניקייה לתחליף לארוחת צהריים מסודרת, אך למחיר הנמוך יש עלות בריאותית גבוהה ■ "גלובס" מדרג את ארוחות הרחוב הנפוצות

צריכה מרובה של מוצרי "לייט" ו"דיאט" לא רק שאינה מבטיחה ירידה במשקל, לעתים היא מביאה לתוצאה הפוכה - הן בשל אכילה מופרזת והן כיוון שעל היעדר הסוכר מפצה לעתים תוספת שומן

מדובר באבקת מילקשייק המכילה את כל אבות המזון, המיועדת לילדים שהם "אכלנים בררניים"

משרד החינוך מעודד הרגלים של תזונה בריאה בבית-הספר. באדיבות תלמה, כמובן

על אף שכולם משלמים מס שפתיים לחשיבות התזונה ולבעיית ההשמנה של ילדים, במסעדות רבות ממשיכים להגיש להם בעיקר המבורגר וצ'יפס

החל מבמבה ועד תפוצ'יפס - "גלובס" בודק מה מכילים החטיפים, הממתקים וחטיפי האנרגיה שמהווים מרכיב קבוע בתזונה של ילדי ישראל - ומציע חלופות בריאות יותר לנשנוש

הוליווד משמינה: כוכבות הוליווד התחילו לאכול ■ ג’ניפר אניסטון, ג’ניפר לאב יואיט, קתרין זיטה ג'ונס וג’נה אלפמן נראו בחודש האחרון מדגמנות גוף בריא

מכמויות סוכר גבוהות ועד חומרים משמרים, צבעי מאכל וחומצה זרחתית: "גלובס" בודק מה מכילים המשקאות שרובנו צורכים על בסיס קבוע - ומדרג אותם לפי רמת התועלת לגוף

הקמפיין של מישל אובמה נגד השמנה מספק רוח גבית למאבק בתחום

המגמה הבריאותית גרמה למקדולנד'ס להתחיל לספור קלוריות ולהשיק שינוי תדמיתי כולל

אילו מרכיבים מסתתרים בתפריט של משפחה ישראלית ממוצעת? מבדיקת "גלובס" עולה כי הקטשופ מתובל בסוכר, הטונה שוחה במלח, החומוס טובל בשמן, והשניצל עמוס בקמח וסויה

למרות הנזק הבריאותי מצבעי מאכל וחומרים משמרים - היצרנים ממשיכים להשתמש בהם, ומשרד הבריאות ממשיך להתיר את השימוש ■ "גלובס" מסמן מוצרי מזון שעדיף להימנע מהם

כך מגלה סקר המועצה לצרכנות והאגודה לבריאות הציבור, שהציגו היום בכנסת מדריך חדש לסימוני מזון ■ 10% לא מבינים את התוויות, אחרים מתעניינים בקלוריות ובתאריך התפוגה

"גלובס" בדק כמה יעלה להפוך את הלחם האחיד, שמן הסויה והאורז הלבן - ללחם מלא, שמן זית ואורז מלא ■ עוד בדקנו איפה כדאי לנו לקנות אותם - ואילו ערכים תזונתיים יש להם

אחרי החגים כבר כאן - וגם הקילוגרמים העודפים ■ אם מאסתם בדיאטות הרגילות תוכלו לשכור קואוצ'יר תזונתי, שיעניק לכם ליווי אישי וגם יתאים את הדיאטה לאורח החיים שלכם