ריצה

כתבות אחרונות

 
ספורט - 27.12.18 / איור: שאטרסטוק

כנס הריצה הבינלאומי הראשון בארץ: "יש גורמי סיכון שכל אדם חייב לזהות"

בשבוע הבא, ערב מרתון טבריה, יתקיים כנס הריצה הבינלאומי הראשון בישראל, ובו יתאספו מומחים בנושאי בריאות הקשורים לריצה למרחקים ארוכים • ד"ר רון גולן, יוזם הכנס, מעדכן

אורלי גנוסר 28.12.2018
ספורט בחורף/ צילום: צילום: Shutterstock | א.ס.א.פ קריאייטיב

7 מיתוסים על ספורט בחורף: מה נכון ומה ממש לא?

בחורף, כשקר וגשום, רבים מעדיפים להישאר בבית, להתכרבל בשמיכה ולוותר על פעילות גופנית • יש אפילו הטוענים שספורט בחורף בכלל לא בריא, מחליש את המערכת החיסונית ומגביר את הסיכון לכאבי מפרקים ולדלקות גידים • מה נכון, לא נכון או רק נכון חלקית?

שי גרינברג 14.12.2018

אלוף האולטרה שנעזר בריצה כדי להתגבר על הלם קרב

סיפורו של גדימינאס גריניוס, אלוף האולטרה טרייל וורלד טור וזוכה מרוצי האולטרה הקשים בעולם, ממחיש את כוחה המרפא של הריצה • בעזרתה התגבר על הלם קרב ממלחמת עיראק והפך פוסט טראומה למנוף • שלומית לן פגשה אותו לשיחה כשהתארח בארץ בשבוע שעבר

שלומית לן 23.11.2018
מיני מרתון לילדים / צילום:  רוני אגמי

טריאתלטית בת 13: הילדים ובני הנוער מסתערים על הריצות הארוכות - ולא רק

זה התחיל ב"מרוץ אפרוחים" ובמקצים קצרים לילדים, והתפתח לאירועי מיני-מרתון עם מקצים של 5,000 מטר, טריאתלונים לילדים ואפילו אולימפיאדה בינלאומית • מהפכה בתנועה מהירה

אורלי גנוסר 19.10.2018
אזהרת מסע/איור: עומר הופמן

כשאתה מאיר על אנשים, הם מצליחים לראות כמה הם גדולים

מאחר שאף אחד מחבריי לא משתתף בתחרויות ספורט, חששתי שההצעה לצאת למסע ריצה, רכיבה ושחייה לאורך כביש 90, לא תקסום למרבית החברים. דווקא לא התבדיתי • הטור של ליאור טומשין

ליאור טומשין 21.09.2018
ספורט - אנדי רם - 16-8-18 / צילום: ענבל מרמרי

ארבע שנים אחרי שתלה את המחבט, אנדי רם עובר לריצה

אם היה צריך הוכחה ש"כולם" רצים בימים אלה, קחו לדוגמה את הטניסאי לשעבר אנדי רם, שהצטרף לאחרונה לקבוצת ריצה שמתאמנת למרתון בהולנד

מיכל רז חיימוביץ' 17.08.2018
ספורט - מחנה אימונים / צילום: אורלי גנוסר

קייטנה למבוגרים? נסו הנאה שמבוססת על סבל

לצד חופשות הריצה בחו"ל, כובשים להם מקום של כבוד גם מחנות האימונים בארץ • קבוצות רצים או רוכבים יוצאות לסוף שבוע מרוכז של אימונים אינטנסיביים

אורלי גנוסר 03.08.2018
אריות בסוף הקיץ / צילום: Shutterstock | א.ס.א.פ קריאייטיב

ספורט | מסע אישי אל דרכו הלא פשוטה של הרץ הלא צעיר

בימים אלה, כשעונת מרוצי האביב בשיאה, ולרץ החובב מוצעים מרתונים וחצאי מרתונים לרוב, חלקנו מותחים את גופנו הלא צעיר עד קצה גבול היכולת היורדת והולכת • "כשאני רץ עם חבר'ה צעירים יותר, לפעמים כאלה שגילי כפול מגילם, אני עדיין לא מוכן לוותר, ולפעמים אני גם משלם את המחיר"

שלומית לן 20.05.2018
סייקלינג אקדמי במירוץ בבלגיה / צילום: שאטרסטוק

ספורט | הסיפור מאחורי קבוצת הרכיבה הישראלית הראשונה

הסייקלינג אקדמי, קבוצת הרכיבה המקצועית הישראלית הראשונה, נושאת את עיניה לטור דה פראנס, ובינתיים מחולקת לארבעה צוותים שמתחרים במקביל ברחבי העולם, כולל נציגות בג'ירו ד'איטליה בשבוע הבא

אורלי גנוסר 28.04.2018

ספורט | "הר לעמק" הוא מירוץ השליחים הכי מיוחד בארץ

המירוץ היחיד שיזמו תושבים של יישוב קהילתי, מתקיים מדי שנה בליל הירח המלא הראשון שאחרי הפסח ונמשך 24 שעות • השנה הוא חוגג עשור

אורלי גנוסר 13.04.2018
הנמרים, המזכירות ועורכי הדין / איור: עומר הופמן

ליאור טומשין מציג: המירוץ שאיש לא רצה בו הפך להצלחה

המירוץ שאיש לא רצה בו הפך להצלחה ■ כל העובדים שסבלו מאישור רפואי, החלימו ■ אנשים הצטרפו ברגע האחרון, אחרים ביקשו להעלות את מרחק הריצה שאליו התחייבו מראש ■ טור אישי

ליאור טומשין 23.03.2018

שעוני ריצה אנושיים: הכירו את הפייסרים של מרתון ירושלים

אם עוד לא התוודעתם למונח "פייסרים", זה הזמן להכיר את קובעי הקצב של הריצה, שמסייעים לרצים לסיים את המרוץ בקצב ובזמן שקבעו לעצמם

אורלי גנוסר 09.03.2018

עשור למרתון ת"א: "אני שומר את המספר מהמרתון הראשון"

מרתון תל-אביב חוגג עשור, ומגיע לשיאים במספר המשתתפים ובאימוץ התנדבותי של עמותות ומטרות ראויות ■ קובי גטניו, שמאמן למרתון אנשים בעלי צרכים מיוחדים, התפתח עם המרתון

אורלי גנוסר 23.02.2018
גשר בטורונטו / צילום: רויטרס - Mark Blinch

לא רק מרתונים בחו"ל: הכירו את ז'אנר תיירות הריצה הצומח

התרחבותה וגיוונה של קהילת הרצים הביאו לצמיחה של ז'אנר תיירות חדש ■ על הפרק: היכרות עם היעד תוך כדי ריצה בנופים יפים ובדרגות קושי מגוונות

אורלי גנוסר 17.02.2018
עמית הר פז / צילומים: Franck Oddoux באדיבות עמית הר פז

119 קילומטרים ועליה של 7000 מטרים - לרוץ את המון בלאן

מירוץ המון בלאן נחשב לאחד האולטרה-מרתונים היוקרתיים והקשים בעולם ■ עמית הר פז השתתף במקצה הקשה מכולם, 119 קילומטרים ו-7,200 מטרים של טיפוס מצטבר לגובה, וחזר עם שיא ישראלי חדש והרבה תובנות

אורלי גנוסר 09.12.2017
עדי שי במרתון רוטרדם/ צלם: שפי שי

מרתון הדמעות: "חוויתי בכי ללא גבולות"

כשעדי שי שחלה בסרטן, הוא החליט לרוץ במרתון רוטרדם. גם הליכה הייתה אתגר, ולא נמצא רופא שהיה מוכן לתת לו סיכוי לחזור ולרוץ. זה לא מנע ממנו מלעשות את זה ■ יומן אישי

עדי שי 18.11.2017

   12345   

   נמצאו 80 כתבות   |   עמוד 2 מתוך 5