גלובס - עיתון העסקים של ישראלאתר נגיש

ריצה

עוד כתבות

חדשות הביומד / עיבוד: טלי בוגדנובסקי, חומרים: שאטרסטוק

רצים מרתון? לא בטוח שתשמחו לקרוא את המחקר הזה

מחקר חדש מגלה כי ריצת מרתון גורמת למוח להתחיל לאכול את עצמו, ראש תוכנית החיסונים של ה-FDA מתפטר ויוצא נגד שר הבריאות האמריקאי, שיח מדיקל מפרסמת דוחות שנתיים מוצלחים, וחברה המפתחת מוצר לטיפול בוורידים ברגליים מודיעה על גיוס משמעותי • השבוע בביומד

רועי יהודה. ''לספרטתלון הגעתי בטעות'' / צילום: Sparta photography club

ההישג המדהים של הישראלי בן ה-44 באחת מהתחרויות הקשות בעולם

על מנת להתמודד עם המרחק העצום של 246 ק"מ באולטרה מרתון "הספרטתלון", רץ רועי יהודה במסגרת האימונים שנמשכו חודשים רבים לא פחות מ-3,800 ק"מ • הסיפור שלו הוא השראה לרצים חובבים רבים בישראל, המשלבים חיי שגרה של עבודה יומיומית וחיי משפחה, לצד אימונים מפרכים וארוכים שמתחילים בשעות הקטנות של הלילה ומתקיימים בכל מזג אוויר

שחר שגיב מתאמן. ''הפעם זה מרגש יותר'' / צילום: איגוד הטריאתלון העולמי

הטריאתלט הישראלי שחוזר לאולימפיאדה: "אני מגיע ספורטאי אחר"

שישה אימוני ריצה, חמישה אימוני שחייה וארבעה אימוני רכיבה הם רק חלק מהשגרה השבועית של שחר שגיב, שמייצג את ישראל בפריז כמתחרה היחיד בענף הטריאתלון • בטוקיו הוא כבר השתתף לצד אחיו, שמאז פרש • בראיון הוא מספר על האתגרים, הכסף והיעד הבא: אולימפיאדת לוס אנג'לס, שבה אביו השתתף כמרתוניסט לפני 40 שנה

רוצה להגשים חלום במשחקים האולימפיים של פריז 2024 / צילום: Reuters, IMAGO/Chai v.d. Laage via Reuters Connect

הנער שעלה לישראל בגיל 14 מאתיופיה והפך לסגן אלוף העולם במרתון

מרתון חייו של מארו טפרי התחיל כאשר התאמן בכפר הנוער בבן שמן בריצות למרחקים ארוכים • העולה החדש והצנום, חלם, התמיד וקיווה להיות רץ משמעותי עם איכויות יוצאות דופן והשקיע ללא הרף בשיפור היכולות שלו • השבוע הוא קטף את הפירות בזירה הבינלאומית באליפות העולם בבודפשט

צילום: Sri Chinmoy team

"אני אישה רגילה": הישראלית שרצה 271 ק"מ וניצחה בתחרות בצ'כיה

גלית בירנבוים-נבון הגיעה במקום הראשון בקרב הנשים במרוץ אולטרה מרתון שנמשך 48 שעות בצ'כיה • היא אמנם לא שברה את השיא שלה, אך היא רצה לא פחות מ-271.5 ק"מ - כמעט ללא שינה • בראיון אישי היא מספרת על נקודות המשבר, האימונים והעלות של מרוץ כזה, וגם מה דוחף אותה לקצה

קטע מהמרוץ / צילום: גל רוזנפלד

הישראלי שרץ 217 ק"מ בעמק המוות ושרד כדי לספר

כ–70 אלף שקל בשנה ו–3,200 שעות אימון, נדרשו לשליו ברוש כדי לצלוח את אולטרה מרתון Badwater בקליפורניה • המרוץ שנחשב לאחד הקשוחים בעולם, נערך באחד המקומות החמים בעולם ונמשך סביב השעון כמעט ללא שינה • החודש, אחרי שנים שבהן שום ישראלי לא לקח בו חלק, ברוש ועוד שני רצים מהארץ עשו זאת • בראיון הוא מספר על הסיכונים, המחשבות שליוו אותו והאתגר הבא

פסלו של השליח היווני פידיפידס / צילום: Reuters

סיפור הריצה למרחקים ארוך כמו תולדות האנושות

42 קילומטר היה אורך המסלול המשוער שרץ השליח היווני פידיפידס מהעיר מרתון לאתונה כדי לבשר על הניצחון על הפרסים • המרחק הזה אומץ כאורך המסלול של המרתון המודרני • לאורך שנות האולימפיאדה בעת החדשה חוקי ומרחקי המרתון השתנו

גלישה בסאפ / צילום: Shutterstock

לעשות שפגט ב־30 יום ולייעל את הריצה: מה יעשה את הספורט שלנו כיף ומאתגר יותר?

איזו אפליקציה תלמד אתכם לעשות שפגט, איזה סאפ יתאים לכם יותר ולמה, ואיך תהפכו את הריצה להרבה יותר יעילה ומהנה • המלצות ספורטיביות במיוחד

לונה צ'מטאי סלפטר

לונה צ'מטאי סלפטר על המאמן שהזמין אותה לראשונה לקבוצת ריצה

כשלונה צ'מטאי סלפטר רצה בפארק להנאתה, המאמן מוטי מזרחי ראה אותה במקרה והתרשם • לא היה מושג שמדובר ברגע מכונן - שיסלול את דרכה לאליפות אירופה וישנה את חייה מהקצה אל הקצה

ורד רמון ריבלין / צילום: רמי זרנגר

יש לי חולשה לחוזקות

ב–2001 התפרסם המחקר של מכון גאלופ, שתפר תוכנה לזיהוי חוזקות אינדיבידואליות. ברור שרצתי לבדוק מה החוזקות שלי • הטור הפותח בגיליון נובמבר של 'ליידי גלובס'

לרוץ עם הטבע/ צילום: איתי בן זאב

למשוגעים בלבד: הכירו את מסלולי ה"קוקו טרייל"

לרוץ ולטייל בטבע, אלה שני הדברים שקובי פלד הכי אוהב. אז הוא חיבר אותם, ויצר את "קוקו טרייל", מיזם של טיול בריצה במסלולים לא שגרתיים • סביב אירועי הריצה שהוא מארגן התאספה קבוצה של משוגעים לדבר

רומן ספיבק / צילום: שלומי יוסף, גלובס

רומן ספיבק, אולטרה-מרתוניסט: "הגעתי לקצה גבול היכולת שלי, אבל גיליתי שאחרי הקצה יש עוד עולם"

רומן ספיבק, הישראלי היחיד במרוץ "סובב אנדורה" על פסגות הפירנאים • 170 ק"מ בתוואי אלפיני עם טיפוס מצטבר של 13,500 מטר, בתוך 62 שעות. זה נגמר בפינוי במסוק

עדנאן אסעד / צילום: תומר פדר

רצים לחרמון: ברוכים הבאים למרוץ הוורטיקלי הראשון בישראל

ריצות הרים תופסות תאוצה בשנים האחרונות, כחלק ממגמה עולמית של מעבר מריצה אורבנית לריצות בטבע • בארץ הדוגמה לכך היא מרוץ "אתגר החרמון" שיתקיים בשבוע הבא • בין המתמודדים יהיה גם עדנאן אסעד, שרץ עטוף בשני דגלים, הישראלי והדרוזי

מירוץ האנדרטאות בגולן / אפרת מוסקוביץ

ברוח יום העצמאות: מרוצי הזיכרון של חודש מאי

החיבור בין ספורט וזיכרון התחזק מאוד בשנים האחרונות • בחודש מאי יתקיימו כמה מרוצים המנציחים ומכבדים את זכר הנופלים

קבוצת הריצה של בועז יעקב בכפר סבא/ צילום : אסף חיימוביץ

זיכרון בכל צעד: רצים ביום הזיכרון מכפר-סבא - עד קאן

רגע לפני יום הזיכרון, מתכוננים אלפי רצים ברחבי הארץ לאירוע מיוחד: יוזמה של איש אחד המנציח את זכר הנופלים בריצה, צעידה או רכיבה לזכרם

מוח שמן, מוח רזה

מוח שמן, מוח רזה: מה הופך בטטת כורסה לרץ מרתון?

כולם יודעים שכדי לרזות יש להרבות בפעילות גופנית, אבל מה הופך בטטת כורסה לרץ מרתון? מחקרים חדשים מצביעים על קשר מפתיע בין רקמת השומן שבגוף לבין הרצון שלנו לנוע

רחלי לוגסי / צילום: איל יצהר

בשורה לחובבי הריצה: מרתון חדש עולה על לוח האירועים

מרתון ארץ ים המלח מחליף את מרוץ עין גדי הוותיק, ומקפל בתוכו גם את אליפות ישראל באולטרא–מרתון  אחת המתמודדות המסקרנות היא רחלי לוגסי, ילידת אתיופיה, שהגיעה רחוק

הרי הטטרה / צילום: , Shutterstock | א.ס.א.פ קריאייטיב

אולטרה-מרתון בהרי הטררה בעקבות שביל הבריחה של סבא

רני גבע בחר לרוץ אולטרה-מרתון פרטי של 70 קילומטר בהרי הטטרה בסלובקיה כמחווה לסבא שלו, שנמלט מהנאצים באותו מסלול במפולין לסלובקיה • מיוחד ליום השואה הבינלאומי

מרתון טבריה / צילום: מרתון ישראל

לא בכל יום עולה על מסלול המרתון רצה כמו עידית שלינגבאום

עידית שלינגבאום, מתמודדת עם מקבץ של קשיים, מחלות ומגבלות, זכתה השנה למחווה יוצאת דרך מהנהלת מרתון ישראל: מרתון טבריה יהיה הראשון שבו אושרה לרץ חריגה של שעה בלו"ז

ספורט - 27.12.18 / איור: שאטרסטוק

כנס הריצה הבינלאומי הראשון בארץ: "יש גורמי סיכון שכל אדם חייב לזהות"

בשבוע הבא, ערב מרתון טבריה, יתקיים כנס הריצה הבינלאומי הראשון בישראל, ובו יתאספו מומחים בנושאי בריאות הקשורים לריצה למרחקים ארוכים • ד"ר רון גולן, יוזם הכנס, מעדכן